ดาวน์โหลดแอป

ท้องผูก มีแต่ลม

แม่ๆมีตัวช่วยยังไงบ้างคะ ท้อง 5 สีปดาห์ ท้องผูก มีแต่ลม

ตั้งครรภ์
อาการ
อาหารการกิน
  1. พญ. กานต์ชนก สุทธิผล (หมอปาล์ม)

    พญ. กานต์ชนก สุทธิผล (หมอปาล์ม)

    แพทย์ชำนาญการ สาขาเวชศาสตร์ครอบครัว ดูโปรไฟล์

    คุณแม่อาจลองปรับอาหารที่ทานเพิ่มการดื่มน้ำเปล่าระหว่างวัน และเพิ่มอาหารที่มีเส้นใย แต่ย่อยง่ายดูนะคะ ลดการการทานอาหารกลุ่มที่เป็นแป้งดิบ เช่น ผักหัวกินสด มะม่วงดิบ มันแกว ถั่วต่าง ๆ เป็นต้น และออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อช่วยเพิ่มกาารเคลื่อนไหวของลำไส้ค่ะ

มะลิ ถูกออกแบบมาเพื่อการให้ความรู้เท่านั้น หากคุณแม่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นการส่วนตัว

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 3,000 คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 3,000 คน