น้ำหนักขึ้นเยอะ
เป็นคุณแม่ท้องแรก น้ำหนักก่อนตั้งครรภ์ 57 กก. ส่วนสูง 157 ซม. ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 23 weeks เดือนที่แล้วไปหาหมอ ชั่งน้ำหนักได้ 62.4 กก. คุณหมอบอกว่าน้ำหนักขึ้นเยอะเกิน ถ้าเดือนหน้าน้ำหนักยังขึ้นเยอะต้องตรวจเบาหวาน วันนี้เลยลองไปชั่งน้ำหนักก่อนถึงวันนัดพรุ่งนี้ น้ำหนักขึ้นเป็น 66.2 กก.
จะเสี่ยงเป็นเบาหวานมั๊ย? แล้วน้ำหนักควรขึ้นเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสม?
***(ควบคุมการกินอาหารกินผักและนมตอนท้องว่าง มีบางเวลาที่แอบกินของหวานบ้าง)
พญ. กานต์ชนก สุทธิผล
หญิงตั้งครรภ์ ควรมีน้ำหนักขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ไม่เท่ากัน ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับน้ำหนัก และ BMI หรือดัชนีมวลกายเดิม ก่อนตั้งครรภ์ ซึ่งคำนวณจาก น้ำหนัก(กิโลกรัม) หารด้วย ส่วนสูง(เมตร) ยกกำลัง2 ค่ะ
· BMI < 18.5 น้ำหนักควรขึ้น 12.5-18 กิโลกรัม ตลอดการตั้งครรภ์ · BMI 18.5-24.9 น้ำหนักควรขึ้น 11.5-16 กิโลกรัม ตลอดการตั้งครรภ์ · BMI 25-29.9 น้ำหนักควรขึ้น 7-11.5 กิโลกรัม ตลอดการตั้งครรภ์ แนะนำงดททานของหวาน หรือน้ำหวานในช่วงนี้ไปก่อนค่ะ อาจเปลี่ยนมาทานผลไม้รสหวานน้อย เช่น ฝรั่ง ชมพู แตงโม แอปเปิ้ล แก้วมังกร มะละกอแทนนะคะ อ่านเพิ่มเติมในบทความนี้ค่ะ เบาหวานขณะตั้งครรภ์
นิรนาม