Cách đếm cử động thai chính xác

Mẹ sẽ bắt đầu cảm thấy cử động thai máy của con của mẹ vào khoảng từ 18-25 tuần của thai kỳ.  

Đối với những bà mẹ mang thai lần đầu thường bắt đầu cảm thấy khi gần 25 tuần, trong khi những mẹ mang thai lần hai hoặc lần ba có thể cảm nhận được ngay từ tuần thứ 18.

Cách đếm cử động thai như thế nào?
Nếu mẹ không chắc chắn về những gì mẹ đang cảm nhận, mẹ đừng nên lo lắng. Trong một vài tuần, khó có thể phân biệt được giữa cảm giác đầy hơi và các cử động thai nhưng sau đó mẹ sẽ sớm cảm nhận được cách thức cử động của bé. Mẹ sẽ dần dần biết được chu kỳ ngủ và thức của con, khi nào con của mẹ hoạt động tích cực và điều gì kích hoạt các chuyển động đó. 

Lợi ích của việc đếm cử động thai là gì ?
Đương nhiên, việc chú ý đến các cử động của thai nhi sẽ giúp mẹ nhận ra ngay bất kỳ sự thay đổi đáng kể nào. Dành thời gian hàng ngày khi mẹ biết con của mẹ đang hoạt động để đếm số lần cử động có thể giúp xác định các vấn đề tiềm ẩn, đặc biệt đối với các trường hợp thai kỳ có nguy cơ cao.

Khi nào cảm nhận được các cử động?
Nhìn chung, các bà mẹ mang thai sẽ thấy con mình năng động nhất sau bữa ăn hoặc khi dùng thực phẩm có vị ngọt, uống thức uống rất lạnh hoặc sau hoạt động thể chất. Ngoài ra mẹ có thể cảm thấy con của mẹ hoạt động tích cực hơn từ 9 giờ tối đến 1 giờ sáng vì lượng đường trong máu của mẹ đang giảm.

Bắt đầu đếm số cử động của bé như thế nào?
Mẹ có thể bắt đầu bằng cách tìm một vị trí thoải mái trong khoảng thời gian mà con của mẹ thường hoạt động tích cực nhất. 

Đếm chính xác các cử động của con của mẹ
Theo khuyến cáo của Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa kỳ thì các mẹ nên tính thời gian để cảm nhận hết được 10 cú đá, cựa quậy, cú huých hoặc cuộn tròn. Lý tưởng nhất là mẹ có thể cảm nhận được ít nhất 10 cử động trong vòng 2 giờ. Đừng lo lắng nếu mẹ không cảm nhận đủ 10 cử động của con của mẹ vì có thể bé đang ngủ.

Xác định các vấn đề thực sự
Nếu 2 giờ trôi qua mẹ không ghi nhận hoặc có ít hơn 10 cử động thai, mẹ hãy ăn hoặc uống gì đó và đếm thêm 2 giờ nữa. Nếu mẹ tiếp tục không cảm nhận đủ 10 lần cử động trong 2 giờ tiếp theo, hãy liên lạc ngay với bác sĩ của mẹ.

Theo dõi các cử động
Mẹ có thể ghi lại và thời gian cảm nhận cử động của con của mẹ . Bằng cách này, mẹ sẽ quan sát các mẫu cử động và biết hành vi của bé, các kiểu ngủ và những gì làm bé phản ứng.