Các giai đoạn của sữa mẹ

Sữa mẹ chứa các dưỡng chất lành mạnh với hàm lượng phù hợp với nhu cầu của bé trong những tháng đầu đời. Để cung cấp đúng các chất dinh dưỡng cho bé ở từng giai đoạn, cơ thể mẹ liên tục điều chỉnh thành phần của sữa. Vì vậy, hiểu rõ thành phần của sữa mẹ rất quan trọng cho sự phát triển khỏe mạnh của bé.

Ba giai đoạn của sữa mẹ
Có 3 giai đoạn riêng biệt của sữa mẹ: sữa non, sữa chuyển tiếp và sữa trưởng thành. 

1. Sữa non: Đây là giai đoạn sớm nhất của sữa mẹ. Sữa non hình thành trong thai kỳ và kéo dài đến vài ngày sau sinh. Loại sữa này có màu vàng hoặc màu kem và đặc hơn nhiều so với các giai đoạn sau của sữa mẹ. Sữa non chứa nhiều đạm, vitamin tan trong dầu và globulin miễn dịch. Globulin miễn dịch là kháng thể truyền từ mẹ sang con để bảo vệ con khỏi nhiễm trùng. Sữa non được thay thế bởi sữa chuyển tiếp trong vòng 2 – 4 ngày sau sinh. 
2. Sữa chuyển tiếp: Đây là sữa được tiết ra sau khi hết sữa non. Sữa chuyển tiếp thường kéo dài khoảng 2 tuần với thành phần giàu chất béo, lactose và vitamin tan trong nước. Sữa chuyển tiếp nhiều calo hơn sữa non.
3. Sữa trưởng thành: Đây là giai đoạn cuối cùng của sữa mẹ. Thành phần của sữa trưởng thành có 90% là nước, từ đó cung cấp đủ nhu cầu nước cho em bé. 10% còn lại là đường, đạm và chất béo để đảm bảo sự phát triển của bé cũng như cung cấp năng lượng.

Sữa trưởng thành có thể được chia làm hai loại:

• Sữa đầu: là sữa đầu tiên chảy ra khi con bú, chứa nước, vitamin và đạm.
• Sữa cuối: là sữa chảy ra sau sữa đầu, có hàm lượng chất béo cao hơn và giúp con tăng cân.

Cả sữa đầu và sữa cuối đều quan trọng khi nuôi con bằng sữa mẹ. Vì thế, bữa bú của con cần đủ dài để con được hưởng lợi ích từ cả hai loại sữa này nhằm phát triển và tăng trưởng khỏe mạnh.