Vấn đề thường gặp khi cho con bú: Đau ngực

Sau vài ngày hoặc vài tuần cho con bú, mẹ có thể sờ thấy những cục cứng, đau trên ngực. Hoặc đôi khi, mẹ tự hỏi làm thế nào để tránh được tình trạng cương sữa.

Dưới đây là những vấn đề phổ biến khi nuôi con bằng sữa mẹ mà nhiều mẹ gặp phải và lời khuyên của Mali dành cho mẹ.

Viêm tắc tia sữa
Tắc tia dẫn sữa thường xảy ra do cho bú không đều đặn hoặc ngậm bắt vú không đúng cách khiến bé không thể hút đủ mạnh để làm xẹp bầu ngực của mẹ. Sữa ứ lại làm tắc ống dẫn, từ đó cản trở dòng chảy của sữa. Nếu mẹ nhìn thấy đốm trắng trên núm vú hoặc sờ thấy những cục cứng, đau ở ngực, rất có thể mẹ đã bị tắc tia sữa. Lúc này, mẹ có thể xử lý như sau:

• Tránh áp lực: Không nên mặc áo ngực quá chật vì có thể hạn chế dòng chảy của sữa. Ngoài ra, một số tư thế ngủ tạo áp lực lên ngực cũng có thể cản trở dòng sữa. Vì vậy, hãy mặc áo ngực cho con bú và chọn tư thế ngủ giúp giảm áp lực lên ngực (từ vùng nách đến xương đòn).

• Cho con bú bên ngực bị tắc tia: Khi một bên ngực bị tắc tia sữa, mẹ hãy cho con bú thường xuyên bên ngực đó. Lực hút từ động tác bú mút của con sẽ thông tắc các ống dẫn sữa và giúp sữa chảy ra. Tuy nhiên, mẹ đừng quên cho bú ở bên ngực bình thường để duy trì lượng sữa. Nếu bên ngực không bú bị rỉ sữa, mẹ có thể dùng phễu hứng sữa hoặc ấn nhẹ ngón tay lên núm vú để sữa ngừng chảy. Nếu bé không bú bên đó, mẹ có thể hút sữa và bảo quản sữa sau khi kết thúc bữa bú.

• Chườm ấm: Mẹ hãy nhẹ nhàng massage ngực và chườm khăn ấm lên ngực trước khi cho bú. Cách này giúp sữa lưu thông tốt hơn.

Căng sữa
Khi sữa bắt đầu về và cơ thể sản xuất nhiều sữa hơn nhu cầu của bé, ngực mẹ sẽ cương đau, khó chịu. Trước khi cơ thể điều chỉnh lượng sữa phù hợp với nhu cầu của bé, mẹ có thể sử dụng những cách dưới đây để giảm đau.

• • Massage trước khi cho bú: Khi ngực mẹ căng sữa, núm vú và quầng vú trở nên quá cứng để khuôn miệng nhỏ xinh của con có thể ngậm được. Vì thế, trước khi cho bú, mẹ nên massage quầng vú để giúp bé ngậm bắt và bú hiệu quả hơn. Mẹ có thể đặt 2 – 3 ngón tay phía dưới quầng vú, ấn nhẹ từ trên xuống bằng ngón tay cái, sau đó massage theo chuyển động tròn đến khi quầng vú mềm hơn.

• Vắt sữa: Vắt sữa bằng tay vài phút trước khi cho bú giúp bầu ngực của mẹ bớt căng và con có thể ngậm bắt vú dễ dàng hơn. Sử dụng máy hút sữa cũng là một lựa chọn hữu ích. 

Nếu ngực mẹ vẫn đau và không thuyên giảm sau vài lần cho con bú hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường như sốt, đỏ da vùng ngực, hãy liên hệ với bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.