Làm thế nào để phòng tránh dị ứng?

Trẻ nhỏ cần có các vi khuẩn đường ruột để bảo vệ và ngăn ngừa các triệu chứng dị ứng trong tương lai, nhưng có rất nhiều trẻ được sinh ra mà không có những vi khuẩn này. Việc không có đủ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn và dị ứng.

Các loại thực phẩm thường gặp gây dị ứng ở trẻ:

• Sữa bò
• Trứng
• Bột mì
• Hải sản
• Đậu nành
• Cá
• Đậu phộng 

Mẹ nên làm gì trong thai kỳ để ngăn ngừa dị ứng?
Một trong những việc mẹ có thể làm trong thai kỳ là giảm thiểu căng thẳng. Các nghiên cứu cho thấy giảm thiểu căng thẳng khi mang thai có thể giúp giảm dị ứng cho con. Ngoài ra, mẹ có thể tiêm phòng dị ứng trong thai kỳ nếu mẹ cảm thấy yên tâm, nó có thể giúp giảm thiểu các dị ứng thời tiết cho con của mẹ.

Sau đây là một vài cách khác mẹ có thể làm:

• Ăn đa dạng các loại thực phẩm bao gồm 5 nhóm thức ăn chính và không tránh bất kỳ loại thực phẩm cụ thể nào
• Không tiếp xúc với khói thuốc lá
• Đảm bảo loại bỏ các chất gây dị ứng ra khỏi nhà như mạt bụi 

Bảo vệ con của mẹ như thế nào?
Cho con bú vú mẹ là cách tốt nhất để tăng cường khả năng miễn dịch ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra, hãy cho con của mẹ tiếp xúc với môi trường tự nhiên, đất cát sẽ giúp hệ thống miễn dịch phát triển và quen với các tác nhân kích thích. Tương tự như vậy, các nhà nghiên cứu cho thấy rằng nuôi thú cưng trong nhà trong những năm đầu đời có thể giúp giảm dị ứng thú nuôi. Một số trẻ lớn lên ở những trang trại nuôi bò và cừu dường như ít bị dị ứng hơn. 

Những lời khuyên cho con của mẹ từ các bác sĩ nhi khoa dị ứng

• Tránh mạt bụi và khói thuốc
• Tránh tiếp xúc nhiều với thú nuôi, đặc biệt là mèo. Nếu mẹ có thú nuôi, tốt nhất nên để chúng ở ngoài nhà và tắm cho chúng thường xuyên
• Bú sữa mẹ
• Bắt đầu ăn dặm khi đến thời điểm thích hợp và không nên kiêng bất kỳ loại thực phẩm nào

Các dấu hiệu của viêm da cơ địa
Những dấu hiệu xuất hiện ban đầu của viêm da cơ địa là một trong những dấu hiệu đầu tiên của dị ứng. Nếu bố mẹ nhận thấy triệu chứng này, hãy thực hiện một số bước tại nhà như sử dụng khăn phủ cũi và giặt tấm trải giường bằng nước nóng mỗi tuần để giảm tiếp xúc với mạt bụi gây hen suyễn và dị ứng.

Nên làm gì khi con của mẹ bắt đầu bị dị ứng?
Mặc dù bố mẹ cố gắng phòng tránh bằng mọi cách nhưng bé vẫn có thể bị dị ứng, những gì bố mẹ nên làm phần lớn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng dị ứng. Trong trường hợp dị ứng trứng hoặc sữa, trẻ thường có thể dung nạp được các thức ăn nấu chín như bánh muffin. Hãy thử cho bé ăn một chút mỗi ngày, sẽ có khả năng chúng sẽ khỏi dị ứng thực phẩm khi lớn lên. Bố mẹ nên thảo luận điều này với bác sĩ nhi khoa trước.

Cách chắc chắn nhất để bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi bị dị ứng là cất những thứ bé bị dị ứng ra khỏi môi trường của chúng nhưng điều đó đôi khi là không thể và có thể không giúp trẻ vượt qua được tình trạng này .

Nếu con bị dị ứng, hãy thảo luận với bác sĩ nhi chuyên khoa dị ứng trước khi cho con tiếp xúc với các chất có nguy nguy cơ gây dị ứng.