Những loại thực phẩm nào sau đây là tốt nhất cho sự phát triển trí não của con của mẹ ?

Vote Results

Bố mẹ có biết?

1.000 ngày đầu tiên của cuộc đời, từ khi thụ thai đến 2 tuổi, vì đây là giai đoạn đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển trí não của con. Việc lựa chọn thức ăn của mẹ đóng vai trò chính quyết định nên sự phát triển này. Mẹ nên ăn cân bằng nhiều cá béo, thịt nạc, thịt gia cầm, rau củ và sữa. Nếu mẹ ăn chay trường, mẹ vẫn có thể tiếp tục chế độ này, nhưng hãy đảm bảo rằng con của mẹ nhận đủ chất dinh dưỡng để phát triển trí não bằng cách bổ sung các loại vitamin phù hợp.