Một ngày mẹ ăn bao nhiêu bữa?

Vote Results

Bố mẹ có biết?

Ăn nhiều bữa trong ngày, lựa chọn thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Bổ sung các món ăn nhẹ lành mạnh thay vì các thực phẩm giàu chất béo, thực phẩm chế biến sẵn có thể giúp giảm buồn nôn và cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt cho con của mẹ . Trong thời kỳ mang thai, mẹ có thể cần bổ sung thêm khoảng 300 calo mỗi ngày để đảm bảo con của mẹ nhận đủ dinh dưỡng.