Mẹ có thường xuyên nấu ăn ở nhà không?

Vote Results

Bố mẹ có biết?

Nấu ăn là một cách tuyệt vời để đảm bảo rằng mẹ nhận được lượng chất dinh dưỡng đầy đủ cho mẹ và con của mẹ . Tự chế biến các món ăn, mẹ có toàn quyền kiểm soát các thành phần được thêm vào thức ăn của mình và có thể tự tay lựa chọn những nguyên liệu tốt nhất. Hãy đảm bảo bữa ăn của mẹ có protein, carbohydrate tốt và một số chất béo lành mạnh. Nếu đi ăn ngoài, hãy đảm bảo thực phẩm hợp vệ sinh và an toàn.