Trẻ em và ô nhiễm không khí (PM 2.5)

Trẻ em đặc biệt dễ bị tổn thương do ô nhiễm không khí vì phổi của chúng vẫn đang phát triển và bởi vì trẻ em rất hiếu động nên chúng hít vào rất nhiều không khí. Nếu trẻ em tiếp xúc với không khí độc hại, nó có thể ảnh hưởng xấu đến phổi, não và trái tim nhỏ bé của chúng.

Tại sao trẻ em có nguy cơ cao?
Một lý do tại sao trẻ em đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm không khí là do chúng thở nhanh hơn người lớn và hấp thụ nhiều chất ô nhiễm hơn. Nhưng cũng có những lý do khác:

• Phần lớn nhất của phổi trẻ sẽ phát triển lâu sau khi sinh. 80% các túi khí nhỏ sẽ phát triển sau khi sinh. Những túi đó được gọi là phế nang, nơi diễn ra quá trình vận chuyển và trao đổi khí oxy trong máu để duy trì sự sống.
• Trẻ em không hoạt động như người lớn. Chúng thường ở bên ngoài lâu hơn và thường hiếu động hơn so với khi ở trong nhà. Hậu quả là chúng hít nhiều không khí ô nhiễm hơn người lớn.
• Ô nhiễm không khí có thể ảnh hưởng gián tiếp đến trẻ em. Phụ nữ mang thai tiếp xúc với không khí ô nhiễm có nhiều khả năng sinh non và sinh con nhẹ cân.

Tại sao bụi mịn rất nguy hiểm cho trẻ nhỏ?

• Hạt bụi mịn (PM 2.5) ảnh hưởng đến sự phát triển thần kinh của con trẻ, tác động tiêu cực đến sự phát triển tinh thần và vận động.
• Ô nhiễm không khí mức độ cao ảnh hưởng trực tiếp đến chỉ số thông minh (IQ) của trẻ, tương đương với việc thiếu mất một năm học tập.
• Ngay cả ô nhiễm không khí mức độ thấp cũng gây hại cho chức năng phổi của trẻ em và có thể dẫn đến các vấn đề về phổi mạn tính, bệnh hen suyễn, bệnh tim mạch trong tương lai.
• Theo Tổ chức Y tế Thế Giới, ô nhiễm không khí là một trong những mối đe dọa hàng đầu đối với sức khỏe trẻ em, chiếm gần 1/5 số ca tử vong ở trẻ em dưới 5 tuổi.

Làm thế nào để bảo vệ con trẻ khi ở nhà?
Ngay cả khi cảm thấy an toàn và sạch sẽ, nên nhớ rằng các hạt bụi mịn có thể vô hình và có thể dễ dàng xâm nhập vào nhà. Đây là một số cách bảo vệ con của mẹ khi ở nhà:

• Đóng cửa sổ vào những ngày ô nhiễm cao.
• Mua máy lọc không khí có bộ lọc HEPA. Lý tưởng nhất là có một cái cho phòng ngủ và phòng sinh hoạt hoặc phòng khách.
• Nếu mẹ có máy điều hòa không khí, lưu ý rằng nó thường không lọc được các hạt bụi mịn nguy hiểm.  
• Nếu mẹ sống gần đường chính, hãy lưu ý rằng kể cả khi dự báo chất lượng không khí tốt, các phương tiện trên đường lớn có thể tạo ra mức độ ô nhiễm cao cách xa tới 250m và do đó sẽ ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà. 

Làm thế nào để bảo vệ con khi ngồi trong xe ô tô ?
Trẻ em cũng có nguy cơ tiếp xúc với không khí ô nhiễm ngay cả khi ngồi trong ô tô, do không khí độc hại từ giao thông xung quanh mà ô tô không thể lọc được hoàn toàn.

• Nếu mẹ phải lái xe trong dòng kẹt xet, hãy cài đặt lỗ thông gió tuần hoàn và đóng cửa sổ ngay trước khi mẹ tham gia giao thông. Nhưng cũng cố giữ khoảng cách an toàn với các phương tiện trước mẹ, đặc biệt xe tải chạy bằng dầu diesel hoặc ô tô gây ô nhiễm rõ ràng.
• Lắp đặt bộ lọc không khí HEPA cho cabin trên xe của mẹ. Nếu ô tô của mẹ đã được cài đặt sẵn bộ lọc HEPA, hãy đảm bảo rằng thay bộ lọc này thường xuyên.
• Ngoài ra, mẹ cũng có thể mua máy lọc không khí cho xe. Máy lọc không khí ô tô sử dụng một loạt các công nghệ nhằm cải thiện chất lượng không khí trong xe mà không cần bất cứ sửa đổi nào trong xe.

Làm thế nào để bảo vệ con ngoài trời?

• Bảo vệ con bằng cách giảm thời gian ở ngoài trời khi ô nhiễm cao.
• Nếu bố mẹ đưa con đi dạo quanh thành phố, bố mẹ nên tránh những con đường có mật độ giao thông cao.
• Nếu bố mẹ không thể tránh những con đường ô nhiễm cao, hãy cho trẻ đeo khẩu trang. Chúng tôi khuyên dùng khẩu trang N95 dành cho trẻ em hoặc có thể chỉnh sửa để phù hợp cho trẻ em.

Mức độ không khí nào là an toàn cho trẻ em?

• 0 – 50 Tốt: Không ảnh hưởng đến sức khỏe 
• 51 – 100 Trung bình: Tác động nhẹ có thể xảy ra với các nhóm cực kỳ nhạy cảm 
• 101 – 150 Không tốt cho nhóm nhạy cảm: Nhóm nhạy cảm (người mắc bệnh hen suyễn, trẻ nhỏ, người già) nên hạn chế hoạt động ngoài trời nhiều 
• 151 – 200 Không tốt cho sức khỏe: Nên hạn chế hoạt động ngoài trời cho tất cả mọi người 
• 201 – 300 Rất có hại: Nên hạn chế hoạt động ngoài trời cho tất cả mọi người và đặc biệt nhóm nhạy cảm 
• 301 – 500 Nguy hiểm: Nguy hiểm cho những người có nguy cơ cao và sức khỏe cộng đồng nói chung