คุณแม่รับมือกับความเครียดระหว่างตั้งครรภ์อย่างไร?

ผลสำรวจ

รู้หรือไม่?

การตั้งครรภ์และการเป็นแม่เป็นการเปลี่ยนแปลงชีวิตครั้งใหญ่และเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกังวลหรือเครียด อย่างไรก็ตามความเครียดที่มากเกินไปอาจเป็นพิษต่อทารกที่กำลังพัฒนาได้ คุณแม่ควรหาวิธีปลดปล่อยความเครียด เช่นคุยกับคนใกล้ชิดหรือทำกิจกรรมสนุก ๆ หากคุณแม่ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มขึ้น คุณแม่ไม่ควรกลัวหรือละอายที่จะไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ท้ายที่สุดคุณแม่กำลังขอความช่วยเหลือเพื่อประโยชน์ของคุณแม่เองและประโยชน์ของลูกน้อยด้วย!