คุณแม่รู้จักวิธีป้องกันภาวะโลหิตจางหรือไม่?

ผลสำรวจ

รู้หรือไม่?

ภาวะโลหิตจางเกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีเซลล์เม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอที่จะลำเลียงออกซิเจนไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย โดยมีสัญญาณบ่งบอก คือ อาการเหนื่อยล้า เวียนหัว หัวใจเต้นไม่ปกติ หรือมือเย็น ภาวะโลหิตจางในขณะตั้งครรภ์เป็นอาการที่พบเห็นได้บ่อย ซึ่งสามารถทำให้ทารกเกิดมาด้วยน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ หรืออาจส่งผลถึงชีวิตของแม่ได้ สาเหตุของภาวะโลหิตจางมักมาจากการขาดธาตุเหล็ก จึงสามารถป้องกันได้ด้วยการทานอาหารเสริมที่มีธาตุเหล็ก หรืออาหารที่มีธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบ นม ไข่ ถั่ว เมล็ดพืช เนื้อสัตว์ หรือผักใบเขียว