คุณแม่ดื่มน้ำวันละกี่ลิตร?

มีคุณแม่ตอบไปแล้วทั้งหมดมากกว่า 1000 คน ในสัปดาห์ที่ 10

รู้หรือไม่?

การดื่มน้ำเยอะๆ เป็นเรื่องสำคัญมากในช่วงตั้งครรภ์ เนื่องจากน้ำจะช่วยลำเลียงสารอาหารจากร่างกายของคุณแม่ไปสู่ #ลูก ช่วยรักษาระดับน้ำคร่ำให้เป็นปกติ และยังช่วยป้องกันกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ท้องผูก และอาการบวมน้ำ ซึ่งเป็นอาการไม่พึงประสงค์ระหว่างตั้งครรภ์อีกด้วย คุณแม่ควรจะดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน หรือถ้าดื่มได้มากกว่านั้นก็จะดี และควรจำกัดการดื่มน้ำหวานหรือน้ำที่มีสารคาเฟอีน เช่น ชาหรือกาแฟ เพราะจะมีผลต่อการเจริญเติบโตของ #ลูก ด้วย คุณแม่ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เลยระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากแอลกอฮอล์จะไปทำร้ายสมองของ #ลูก อย่างรุนแรง

ดาวน์โหลด Mali แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์


เรทติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 500 คน