ดาวน์โหลดแอป

ความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิต

สุขภาพจิต

ความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิต

ถ้าคุณ หรือคนที่คุณรู้จักกำลังประสบปัญหาด้านสุขภาพจิต คุณสามารถเข้าถึงกลุ่มสนับสนุนต่าง ๆ และองค์กรในประเทศไทยเหล่านี้ได้

ปัญหาสุขภาพจิตสามารถรักษาให้หายได้ ขั้นตอนแรกในการมีสุขภาพจิตที่ดีคือการยอมรับว่าตัวคุณเอง หรือใครบางคนกำลังต้องการความช่วยเหลือ ขั้นที่สองคือการเข้ากลุ่มสนับสนุน หรือขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

บทความนี้จะกล่าวถึงศูนย์ช่วยเหลือและสถานพยาบาลในประเทศไทยเป็นหลัก และความช่วยเหลือในรูปแบบออนไลน์สำหรับผู้ที่ไม่ใช้ภาษาไทย

ศูนย์ช่วยเหลือในไทย
คนไทย หรือผู้ที่ใช้ภาษาไทย สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำ การขอคำปรึกษาแบบสั้น ๆ และในกรณีฉุกเฉินสามารถติดต่อขอความช่วยเหลือผ่านช่องทางของกรมสุขภาพจิตได้ดังต่อไปนี้:

นอกจากนี้ กรมสุขภาพจิดยังมีหน่วยบริการ สถาบัน และโรงพยาบาลจิตเวชในสังกัด อยู่ทั่วประเทศ สามารถมองหาหน่วยงานในจังหวัด หรือจังหวัดใกล้เคียงของคุณได้ที่นี่ หน่วยบริการในสังกัดกรมสุขภาพจิต

การขอรับคำปรึกษาในประเทศไทย
หากคุณอาศัยอยู่ในประเทศไทย รายการด้านล่างนี้คือผู้เชี่ยวชาญที่สามารถให้คำปรึกษาได้:

ความช่วยเหลือออนไลน์ที่มีบริการทั่วโลก
ศูนย์ช่วยเหลือออนไลน์ต่อไปนี้ให้บริการทั่วโลกและมีบริการภาษาอังกฤษ​:

หากคุณมีความรู้สึกไม่สบายใจ หรือสงสัยว่าอาจว่ามีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพจิต โปรดทราบว่าปัญหาเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกคน ไม่ใช่ความผิดของคุณ และไม่ได้เกิดจากการกระทำของคุณ 

ควรบอกคู่ครอง หรือครอบครัว ลองหากลุ่มสนับสนุนจากผู้ที่ประสบปัญหาคล้าย ๆ กัน และขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญก่อนที่อาการจะส่งผลกระทบต่อคุณและลูกน้อย เมื่อได้รับความช่วยเหลือแล้วคุณจะสามารถป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงและกลับมาเป็นปกติได้

ขอขอบคุณ
บทความเกี่ยวกับศูนย์ช่วยเหลือทางสุขภาพจิตนี้ถูกจัดทำขึ้นจากการร่วมมือและการสนับสนุนจาก Pranaiya & Arthur Magoffin Foundation เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นสำหรับคุณพ่อคุณแม่และลูกน้อย

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 3,000 คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 3,000 คน