ดาวน์โหลดแอป

สุขภาพจิต

บุคคลในทุกวัฒนธรรม ทุกกลุ่มอายุและทุกระดับรายได้ล้วนมีโอกาสมีปัญหาทางจิตใจได้ทั้งนั้น การศึกษาข้อมูลไว้ล่วงหน้าจะช่วยให้คุณสามารถดูแลสุขภาพทางจิตใจของตนเอง และคนรอบข้างได้ดีขึ้น

ความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิต

ความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิต

ถ้าคุณ หรือคนที่คุณรู้จักกำลังประสบปัญหาด้านสุขภาพจิต คุณสามารถเข้าถึงกลุ่มสนับสนุนต่าง ๆ และองค์กรในประเทศไทยเหล่านี้ได้

เช็คลิสต์สุขภาพจิตคุณแม่

เช็คลิสต์สุขภาพจิตคุณแม่

มะลิได้เตรียมเช็คลิสต์นี้มาเพื่อช่วยคุณแม่ติดตามอารมณ์และอาการของตนเอง เพื่อจะได้รู้ว่าอาการที่เป็นอยู่นี้ปกติหรือไม่ 

วิธีช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น

วิธีช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น

ทุกคนต่างก็มีช่วงเวลาที่รู้สึกไม่มีความสุข กระวนกระวาย เหงา หงุดหงิดบ้าง หรือบางคนก็อาจมีภาวะซึมเศร้าได้ เราจึงควรทำความรู้จักกับวิธีง่าย ๆ

การได้รับการสนับสนุนด้านจิตใจจากผู้คนรอบข้างสำคัญอย่างไร

การได้รับการสนับสนุนด้านจิตใจจากผู้คนรอบข้างสำคัญอย่างไร

การได้รับการสนับสนุนทางจิตใจจากสังคมรอบข้างมีความสำคัญต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตใจของคุณ การขาดกลุ่มสนับสนุนอาจทำให้เกิดความโดดเดี่ยว

การรับมือกับความสูญเสีย

การรับมือกับความสูญเสีย

เมื่อเผชิญกับความสูญเสียคนที่รัก หรือเสียของรักบางอย่าง คุณอาจมีความรู้สึกเศร้าเกินกว่าที่จิตใจจะรับได้ ซึ่งถือเป็นปฏิกริยาตามธรรมชาติ 

ภาวะวิกลจริตหลังคลอดคืออะไร?

ภาวะวิกลจริตหลังคลอดคืออะไร?

ภาวะวิกลจริตหลังคลอดเป็นอาการทางจิตเวชขั้นรุนแรงที่ต้องเข้ารับการรักษาอย่างเร่งด่วน 

สุขภาพจิตของหญิงตั้งครรภ์และหลังคลอด

สุขภาพจิตของหญิงตั้งครรภ์และหลังคลอด

คุณแม่ในทุกวัฒนธรรม ทุกกลุ่มอายุและทุกระดับรายได้ล้วนมีโอกาสมีปัญหาทางจิตใจได้ทั้งนั้น

ผลกระทบของโรคซึมเศร้าหลังคลอดต่อทารก

ผลกระทบของโรคซึมเศร้าหลังคลอดต่อทารก

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นอาการที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตใจ และการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมซึ่งเกิดกับคุณแม่หลายคนหลังคลอด 

การรับมือกับภาวะซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์

การรับมือกับภาวะซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์

ภาวะซึมเศร้าเป็นความผิดปกติทางจิตใจที่แสดงออกมาผ่านความรู้สึกเศร้าหมอง หมดเรี่ยวแรง และขาดความสนใจในสิ่งที่เคยชอบ

ต้องทำอย่างไรเมื่อมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

ต้องทำอย่างไรเมื่อมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

ผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถหายขาดจากโรคซึมเศร้าหลังคลอดได้โดยการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญและการสนับสนุนจากคนรอบข้าง แต่ทั้งหมดนี้อาจต้องใช้เวลา

โรคซึมเศร้าหลังคลอดคืออะไร?

โรคซึมเศร้าหลังคลอดคืออะไร?

หากคุณแม่เริ่มรู้สึกเศร้า โดดเดี่ยว มีอารมณ์เปลี่ยนแปลงได้ง่าย เริ่มร้องไห้บ่อยขึ้นกับสิ่งไม่ได้ดั่งใจ

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 3,000 คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 3,000 คน