สัปดาห์ที่ 14 ของการตั้งครรภ์

ระบบภูมิคุ้มกันของ #ลูก เริ่มพัฒนาแล้ว แต่อาจต้องใช้เวลาอีกหลายปีหลังคลอดจึงจะสามารถทำงานได้อย่างสมบูรณ์

คุณแม่อาจเริ่มมีอาการปวดศีรษะ เวียนหัวและปวดท้องน้อยเมื่อเดินหรือเคลื่อนไหวร่างกาย ซึ่งเกิดจากการที่เอ็นยึดมดลูกยืดเร็วจนเกินไป ตอนนี้สิ่งสำคัญคือต้องออกกำลังกายเบาๆ สม่ำเสมอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

#ลูก เป็นอย่างไรบ้าง
#ลูก กำลังเคลื่อนตัวไป-มาอย่างกับนักเต้นเท้าไฟอยู่ในท้องของคุณแม่ แม้ว่าคุณแม่อาจยังไม่รู้สึกก็ตาม ในสัปดาห์ที่ 14 นี้ เขาจะสามารถหรี่ตา ขมวดคิ้ว และดูดนิ้วมือของตนเองได้ เส้นขนลานูโกกำลังขึ้นปกคลุมไปเกือบทั่วร่างกายของเขา เพื่อให้ความอบอุ่นก่อนที่ไขหุ้มตัวทารกจะถูกสร้างขึ้น ตับ ม้าม และไตของเขายังคงพัฒนาและทำงานได้ดีขึ้นเรื่อยๆ

#ลูก กำลังโตขึ้นอย่างรวดเร็ว ตอนนี้ตัวยาวประมาณ 8 ซม. มีขนาดประมาณผลเลมอน และน้ำหนักประมาณ 45 กรัม น้ำหนักของเขาเริ่มจะเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเริ่มสะสมไขมันภายใต้ผิวหนังในอีก 2-3 เดือนข้างหน้า นอกจากนี้เขายังผลิตเม็ดเลือดขาว ซึ่งจะมีประโยชน์เมื่อต้องต่อสู้กับการติดเชื้อหลังคลอด เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันชนิด Antibody ซึ่งถูกส่งผ่านมาจากคุณแม่ จะทำงานจนถึงเพียงประมาณ 6 เดือนหลังคลอดเท่านั้น

และในตอนนี้เมื่อ Antibody ของคุณแม่ได้เข้ามามีส่วนช่วยดูแล #ลูก แล้ว เขาก็จะได้พัฒนาระบบภูมิคุ้มกันของตัวเองไปพลางๆด้วย

คุณแม่เป็นอย่างไรบ้าง
อาการปวดศีรษะ และเวียนหัวเป็นอาการทั่วไปของไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ เช่นเดียวกับอาการปวดท้องน้อยเมื่อเดิน หรือเคลื่อนไหวร่างกาย เกิดจากการที่เอ็นยึดมดลูกยืดเร็วจนเกินไป ซึ่งเกิดขึ้นเองเมื่อครรภ์ที่กำลังเติบโตเพิ่มแรงกดไปที่เส้นเอ็นของคุณแม่ และทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายบริเวณท้องน้อย หรือขาหนีบ

เต้านมของคุณแม่ก็กำลังโตขึ้นเช่นกัน แต่อาการเจ็บน่าจะลดน้อยลงไปแล้ว รวมไปถึงอาการปัสสาวะบ่อยและอ่อนเพลียก็ลดลงไปด้วย

มีอะไรบ้างที่ทำได้ในช่วงนี้
หาเวลาพักผ่อนให้กับตัวเอง และพยายามหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนอิริยาบถที่รวดเร็วจนเกินไป หากว่าคุณแม่มีอาการปวดหน่วงที่ท้องน้อย การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายจะช่วยลดอาการปวดนี้ได้ในระยะยาว อย่างไรก็ตามหากคุณแม่รู้สึกเจ็บปวดในช่องท้องอย่างรุนแรง หรือถ้าอาการปวดไม่ทุเลาลงหลังจากหยุดพักแล้ว คุณแม่ควรปรึกษาสูติแพทย์

ที่มา:

ดาวน์โหลด Mali แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์


เรทติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 500 คน