วิธีกระตุ้นให้ลูกดิ้น ทำอย่างไรให้ลูกน้อยขยับตัว

ความตื่นเต้นอีกอย่างหนึ่งของการตั้งครรภ์ก็คือ การที่คุณแม่ได้รับรู้ถึงการเคลื่อนไหวของลูก ซึ่งในบางครั้งการได้รู้สึกถึงความเคลื่อนไหวของลูกยังสามารถช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องต่าง ๆ ที่ไม่รื่นรมย์ให้กับคุณแม่ได้

ในบทความนี้เรามีวิธีที่จะช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลูกมาให้คุณแม่ได้ทดลองเล่นกัน ซึ่งวิธีเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปลอดภัยกับทั้งลูกและตัวคุณแม่เอง และยังทำให้คุณพ่อได้มีโอกาสรับรู้ถึงการเคลื่อนไหวของเขาได้อีกด้วย

แต่วิธีเหล่านี้อาจใช้ไม่ได้กับคุณแม่ที่ยังอายุครรภ์น้อยอยู่ แต่จะได้ผลดีในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ ซึ่งจะเป็นช่วงที่ลูกเริ่มเคลื่อนไหวอย่างจริงจัง จนในบางครั้งคุณแม่อาจจะเห็นมือ หรือเท้าของเขาดันออกมาที่ผนังหน้าท้องได้อย่างชัดเจน แต่ในบางเวลาที่คุณแม่อยากจะให้เขาดิ้น เพื่อโชว์ให้คุณพ่อหรือพี่คนโตได้เห็น ลูกก็กลับขี้อายเอาดื้อๆ

เคล็ดลับที่จะช่วยกระตุ้นให้ลูกดิ้น

• เปลี่ยนอิริยาบถ โดยการนอนหงาย หรือนอนคว่ำ
• รับประทานอาหารที่มีรสหวาน แล้วรอสักครู่
• เปิดเพลงฟัง เด็กบางคนจะดิ้นแรงมากเมื่อได้ยินเสียงดนตรี
• ใช้มือกดหน้าท้องด้านหนึ่ง แล้วรอดูว่าลูกจะดันกลับมาหรือไม่
• ดื่มน้ำเย็นจัด เพื่อกระตุ้นลูกให้ตื่น

ลูกควรดิ้นบ่อยแค่ไหน และการนับจำนวนครั้งจำเป็นหรือไม่
ในความเป็นจริงแล้วความถี่ของการดิ้นของลูกนั้นสำคัญมาก การนับจำนวนครั้งของการดิ้นจะทำให้คุณแม่ทราบว่าเขายังแข็งแรงดีอยู่หรือไม่ หรือมีพัฒนาการเป็นอย่างไร ในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ ลูกควรเคลื่อนไหวอย่างน้อย 10 ครั้งใน 2 ชั่วโมง แต่ถ้าหากอายุครรภ์ครบ 24 สัปดาห์แล้ว คุณแม่ยังไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของเขาก็ไม่ต้องเป็นกังวลไป เพราะทารกแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน ถ้าหากคุณหมอที่รับฝากครรภ์ของคุณแม่ยังตรวจพบว่าหัวใจของเขายังเต้นเป็นปกติดี คุณแม่ก็ไม่จำเป็นต้องกังวลอะไร