ดาวน์โหลดแอป

แม่ปวดหลังช่วงตั้งครรภ์

แม่ท้อง9สัปดาห์มีอาการปวดหลังบ่อยนอนไม่ค่อยจะหลับ มีวิธีแก้หรือบรรเทาอาการบ้างมั้ยคะ

ตั้งครรภ์
อาการ
  1. – ยืดหลังให้ตรง และหาหมอนมารองหลังขณะนั่งในที่ทำงานและที่บ้าน
    – หาซื้อหมอนรองสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์มาไว้ใช้
    – พักผ่อนให้เพียงพอโดยเฉพาะในช่วงท้าย ๆ ของการตั้งครรภ์
    – การนวดหรือการอาบน้ำอุ่นอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้
    – เลือกใช้ที่นอนที่รองรับสรีระของคุณแม่ได้อย่างถูกต้อง
    – คุณแม่สามารถใช้ยาพาราเซตามอลเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังได้ ยกเว้นในกรณีที่คุณหมอสั่งห้าม และควรปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากยาอย่างเคร่งครัด หรือรับยาบรรเทาอาการปวดกับคุณหมอนะคะ
    อ่านเพิ่มเติมได้ในบทความนี้คะ ปวดหลัง

มะลิ ถูกออกแบบมาเพื่อการให้ความรู้เท่านั้น หากคุณแม่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นการส่วนตัว

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 3,000 คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 3,000 คน

stem cell book cover
ดาวน์โหลดฟรี การเก็บสเต็มเซลล์จากเลือดสายสะดือในประเทศไทย: บทวิจารณ์ปี 2023