Hướng dẫn mẹ hút sữa đúng cách

Có nhiều cách để mẹ duy trì nguồn sữa dồi dào cho con của mẹ tùy theo từng hoàn cảnh.

Với nhiều mẹ, máy hút sữa là biện pháp hiệu quả để thay thế việc cho con bú trực tiếp. Tuy nhiên, mẹ nên cân nhắc và áp dụng cân bằng cả hai phương pháp này sao cho phù hợp và hiệu quả nhất.

Khi nào mẹ nên dùng máy hút sữa?
Trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, chắc chắn sẽ có những thời điểm mẹ không thể cho con bú trực tiếp vì lý do lối sống hoặc tình trạng sức khỏe của mẹ có vấn đề.

Dưới đây là những thời điểm mẹ nên sử dụng máy hút sữa:

• Mẹ cần trữ sẵn sữa để người giữ trẻ cho con bú khi mẹ bận hay đi làm.
• Kỹ năng ngậm bắt vú của con chưa tốt. 
• Mẹ muốn kích thích tuyến vú tăng cường sản xuất sữa hoặc hút cạn sữa trong bầu ngực để ngăn ngừa viêm tuyến vú.

Mẹ cần hút bao nhiêu sữa?
Cơ thể mẹ có khả năng sản xuất sữa tùy theo nhu cầu của con. con của mẹ bú càng thường xuyên thì lượng sữa của mẹ càng nhiều. 

Thông thường, lượng sữa bé cần mỗi ngày là 750 – 900 ml và được chia thành nhiều bữa bú. Vì vậy, mẹ có thể hút sữa dựa trên lịch bú của con của mẹ , khoảng 2 – 3 giờ/ lần và trong 15 phút với mỗi bầu vú. Vào ban đêm, mẹ nên hút sữa ít nhất 2 lần để đảm bảo ngày hôm sau có đủ sữa cho con.

Sau một vài tuần, mẹ sẽ biết được khi nào nên cho con bú trực tiếp và khi nào nên hút sữa. Dưới đây là một vài gợi ý về thời điểm mẹ nên hút sữa:

Nếu mẹ ưu tiên cho con bú trực tiếp:

• Hút sữa vào buổi sáng vì đây là thời điểm cơ thể mẹ sản xuất nhiều sữa nhất trong ngày.
• Hút sữa trước hoặc sau khi cho con bú 1 giờ để có sữa dự phòng nếu con của mẹ bú mẹ chưa đủ no.

Nếu mẹ ưu tiên dùng máy hút sữa:

• Hút sữa 8 – 10 lần mỗi ngày.
• Cố gắng hút 90 – 180 ml sữa mỗi lần hút để cung cấp đủ 750 – 1.050 ml sữa cho con của mẹ hàng ngày.

Trong trường hợp mẹ không hút đủ lượng sữa như khuyến cáo, đừng nên quá lo lắng. Cơ thể của mỗi mẹ và nhu cầu của từng bé không giống nhau nhau. Lượng sữa mẹ cũng có thể thay đổi theo từng thời điểm trong ngày hoặc khác nhau giữa các tuần.

Ngoài ra, hãy nhớ rằng chế độ dinh dưỡng và tâm trạng của mẹ cũng ảnh hưởng đến khả năng sản xuất sữa. Mẹ nên trao đổi và xin ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn sữa mẹ nếu tình trạng không đủ sữa kéo dài.