Vấn đề thường gặp khi cho con bú: Đau núm vú

Cho con bú thường không khiến mẹ cảm thấy đau, nhưng khi bé bắt đầu bú, cảm giác đau nhẹ là hiện tượng hoàn toàn bình thường. Khi sữa bắt đầu về, cơ thể mẹ sẽ có nhiều thay đổi và em bé cũng vậy.

Dưới đây là những cơn đau phổ biến khi cho con bú mà nhiều mẹ gặp phải và cách khắc phục.

Đau do bú mút 
Núm vú của mẹ cần thời gian để quen với việc cho con bú. Trước khi bé học được cách ngậm bắt vú đúng, mẹ có thể cảm thấy đau núm vú hoặc bị nứt cổ gà. Mẹ có thể khắc phục tình trạng này bằng cách: 

• Tiếp tục cho con bú: Cảm giác khó chịu do núm vú bị nứt hoặc chảy máu sẽ khiến mẹ nản lòng, nhưng nếu chịu được, mẹ hãy cố gắng kiên trì và tiếp tục cho con bú. Việc này giúp duy trì lượng sữa và ngăn ngừa tắc tia sữa. Quan trọng hơn, con cần tiếp tục luyện tập và làm quen với bầu ngực của mẹ.

• Hỗ trợ bé ngậm bắt vú đúng: Con cần mở rộng miệng và ngậm được toàn bộ quầng vú của mẹ để mút sữa đúng cách. Cằm bé nên chạm vào ngực mẹ và đường thở không bị cản trở.

Hình dạng núm vú
Nếu núm vú của mẹ bị phẳng hoặc tụt vào trong, bé có thể gặp khó khăn khi ngậm bắt vú và mút sữa. Sẽ mất một chút thời gian để núm vú của mẹ nhô ra và quá trình này có thể khiến mẹ bị đau. Dưới đây là một vài mẹo hữu ích dành cho mẹ:

• Sử dụng núm trợ ti: Nếu mẹ biết núm vú của mình bị phẳng hoặc bị tụt ngay từ khi mang thai, mẹ có thể chuẩn bị sẵn núm trợ ti. Núm trợ ti là núm vú được thiết kế để kéo núm vú ra ngoài nhiều hơn. Mẹ có thể bắt đầu đeo nó vài tuần trước ngày dự sinh.

• Dùng máy hút sữa: Sử dụng máy hút sữa (bằng tay hoặc bằng điện) sẽ giúp kéo núm vú ra. Mẹ có thể sử dụng cách này ngay sau sinh nếu bé gặp khó khăn khi bắt ngậm vú. Mẹ cũng có thể dùng tay vắt sữa vài phút trước khi cho con bú.

• Kích thích núm vú: Trước khi cho bé bú, hãy dùng ngón tay cái và ngón trỏ ấn nhẹ vào quầng vú, rồi kéo căng để núm vú nhô ra nhiều hơn. Mẹ nên thực hiện động tác này vài lần mỗi ngày.

Dùng thuốc giảm đau
Nứt cổ gà sẽ dần lành lại khi bé ngậm bắt vú tốt hơn. Trong thời gian chờ đợi, dưới đây là những điều mẹ có thể làm để giảm đau:

• • Giữ ẩm: Sau mỗi lần cho bú, hãy thoa một ít sữa mẹ lên núm vú để giữ ẩm và làm mềm núm vú. Ngoài ra, sử dụng kem có chứa lanolin cũng rất hữu ích vì núm vú được làm ẩm, làm mềm và giảm đau.
  • Các biện pháp giảm đau khác: Mẹ có thể chườm nóng hoặc chườm lạnh nhẹ nhàng lên núm vú để giảm đau, tùy theo cảm nhận của mẹ, sau đó để núm vú khô tự nhiên. 

• Dùng thuốc: Nếu cơn đau ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, mẹ có thể dùng paracetamol hoặc ibuprofen. Tuy nhiên, luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ về các loại thuốc có thể dùng trong thời gian cho con bú.

Cảm giác đau và khó chịu trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ là hoàn toàn bình thường, nhưng mẹ hãy nhớ rằng cho con bú không chỉ để cung cấp dinh dưỡng cho con. Đó còn là quá trình giúp hai mẹ con gắn kết và tìm hiểu nhau. Vì vậy, hãy dành một chút thời gian và không gian để học hỏi. Hãy kiên nhẫn, tin tưởng cơ thể của mẹ và bé yêu, và tiếp tục hành trình tuyệt vời này nhé!