Mẹ thường làm gì khi có thời gian rảnh rỗi?

Vote Results

Bố mẹ có biết?

Nếu những hoạt động hoặc sở thích khiến mẹ phải ngồi trong thời gian dài, hãy đảm bảo mẹ dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để vận động thể chất. Vận động sẽ giúp ích cho sức khỏe thể chất cũng như tinh thần của mẹ và cũng sẽ giúp mẹ giảm bớt những lo lắng như tăng cân và trầm cảm sau sinh. Nếu không thích tập thể dục, mẹ nên tìm cách giúp cơ thể hoạt động như đi dạo bộ hoặc tự tập nhảy, chẳng bao lâu nữa con của mẹ cũng có thể cùng nhảy nhót với mẹ, hãy tập thôi nào ;)