Mẹ có bổ sung đủ chất đạm cần thiết cho cơ thể không?

Vote Results

Bố mẹ có biết?

Protein hay còn được gọi là chất đạm, được tạo thành từ axit amin, xây dụng nền tảng cho mọi tế bào trong cơ thể mẹ và cơ thể của con của mẹ . Protein cũng rất quan trọng cho sự phát triển trí não của con của mẹ . Các mẹ bầu được khuyến nghị bổ sung ít nhất 75g protein mỗi ngày. Một số nguồn thực phẩm giàu protein là thịt, đậu phụ, đậu đỏ tây, đậu phộng, trứng và sữa.